感冒+头疼+嗓子发炎整个人直接进入「冬眠状态」，11h睡眠时长也是创了近日新高😴恢复后紧接着去把本周的速度课跑掉，顶着居高不下的心率，在连哄带骗的提速下完成了本周速度课🔚

睡眠 跑步 睡眠时长 记录者 病怏怏 2025-11-15 18:11  6